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En Top-Nutrición nos encanta hacer recetas nuevas, y esta vez traemos una de barritas energéticas sin gluten, un snack saludable y que nos aportará energía para continuar con nuestro día a tope.

  • INGREDIENTES BARRITAS ENERGÉTICAS SIN GLUTEN
  • 100 gramos de copos de avena sin gluten
  • 100 gramos de granola de avena sin gluten
  • 200 gramos de frutos secos naturales
  • 100 gramos de bebida de proteína de Herbalife
  • 75 gramos Strength
  • 75 gramos de F1 sin gluten (al gusto de cada uno) de Herbalife
  • 2 cucharadas soperas de miel
  • 250 ml de bebida de soja 

Elaboración:

Precalentamos el horno a 200 grados

Mientras tanto calentaremos una sartén, donde vamos a tostar los frutos secos un poco triturados, los copos de avena y la granola. Cuando ya estén tostadas añadiremos las dos cucharadas soperas de miel, lo removemos bien y lo reservamos en un bol.

A continuación, en la batidora echaremos los 300ml de bebida de soja, los 100 gramos de bebida de proteína de Herbalife, 75 gramos de Strength ( de Herbalife) y los 75 gramos de F1 sin gluten (de Herbalife). Lo batimos bien, y lo incorporamos al bol donde habíamos reservado la anterior elaboración. Mezclamos todo bien hasta obtener una masa homogénea. 

Esta mezcla la echamos en un recipiente bajo, cubierto de papel vegetal. Lo metemos en el horno durante 15 minutos, y al finalizar este tiempo lo dejaremos reposar dentro del horno durante otros 15 minutos.

Una vez transcurrido este tiempo ya podemos cortar nuestras barritas en porciones individuales, tendremos unas 12 – 14 barritas según el grosor que queramos darle.

Y ahora ya tienes tu snack saludable y sin gluten para degustar dónde quieras!!!

BARRITAS ENERGÉTICAS SIN GLUTEN
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